Francisco J. Ruiz Molina
COACH DEPORTIVO en Granada
Porque... mejorar es posible
Todas mis esperanzas, están en mí...
VISITANTE Nº:
Camino de la Fuente de la Bicha
Fecha y hora por determinar
Entrenamientos de series en pista
Series cortas, largas, pirámides, etc.
Estadio Nuñez Blanca. Contacta conmigo
Periódicamente, y con carácter totalmente gratuito, programaré quedadas/sesiones de entrenamiento grupal dirigido, con la idea de darme a conocer y conocer y aprender yo también de vosotros. Intentaré que sean sesiones variadas y encaminadas a algún fin o reto deportivo en concreto, anímate a asistir a alguna de ellas!!!
EEl entrenamiento de series en pista es fundamental para adquirir determinadas habilidades (rápidez y fondo especialmente) que serán de gran utilidad a la hora de afrontar determinadas competiciones o retos.
Si te apetece compartir alguno conmigo, ponte en contacto y lo planificamos.
Todo un clásico en Granada, también conocido como la famosa "ruta del colesterol".
Lugar habitual de mis entrenamientos, al igual que el de otros muchos/as runneros/as.
Si aún no lo conoces o simplemente no quieres ir sólo/a, ponte en contacto conmigo y hacemos por salir juntos algun día.
De suma exigencia, con un perfil muy duro tanto en kms como en pendiente (desnivel que supera el 16% en su conjunto). La subida por el camino antiguo de los Neveros es todo un clásico para cicilstas y atletas de fondo y ultrafondo.
Lo ideal es que haya coches esperando en el Purche para luego bajarnos con ellos, eso si, previa toma de algunas "cervecillas" o similar una vez coronado el mítico lugar de la Sierra granadina.
Todo un clásico de los entrenamientos en Granada, si aún no lo has hecho has de probarlo.
Formará parte de un día de rodaje largo (más de 20kms), pero se harán distintos puntos de encuentro para que cada uno/a pueda acoplarse a una hora en concreto desde el lugar que estime más conveniente a sus objetivos y capacidades.
Subida al Purche por el Camino Antiguo de los Neveros
Fecha y hora por determinar
Subida al Llano de la Perdiz
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