Jornadas Técnicas II

“Como afrontar una media maratón”

Sábado 5 de octubre 2013, de 18.00 h. a 19.30 h.

Palacio de Exposiciones y Congresos de Granada

Sala Manuel de Falla

Presenta:   Antonio Jesús Granados García (Concejal de Deportes del Ayuntamiento de Granada).

Modera:      Javier Luna Quesada (Jefe de Servicios Generales Concejalía de Deportes).

18:00 h. -    Francisco Ruiz (coach deportivo y psicólogo del Club Deportivo Deportes Olimpo).

                        "12 claves motivacionales para aplicar durante una media maratón".

18:10 h. -    Pablo Castillo (entrenador de trail del Club Deportivo Deportes Olimpo).

                        "Últimas ingestas y suplementación ante una media maratón".

18:20 h. -    Francisco Javier Molina (atleta del Club Deportivo Deportes Olimpo),

                        "Repaso del circuito de la media maratón".

18:30 h. -    José C. Alvarez Rejón (Osteópata Acupuntor, Escuela Dávila).

                        "Cadenas musculares y atletismo".

18:40 h. -    Carmen Castillo Gutiérrez (Entrenadora personal, Virgin Active) y Manuel Arias Lazare (Osteópata entrenador personal Virgin Active).

                        "Importancia del entrenamiento en sala fitness para atletas".

18:50 h. -    Dr. Miguel Angel Gallo (Especialista en Medicina del Deporte responsable del Centro de Medicina Deportiva Concejalía de Deportes Ayto. de Granada).

                        "Consejos médicos paran corredores de Media Maratón".

19:00 h. -    Álvaro Villén García-Galán (Juez Homologador de la Real Federación Española de Atletismo).

                        "Homologación de carreras en ruta".

19:10 h. -    Rafael Vega (atleta).

                        "Vivencias de una Maratón".

19:20 h. -    Javier Luna Quesada (Jefe de Servicios Generales Concejalía de Deportes).

                        “Voluntariado deportivo”.

19:30 h. -    Preguntas.

El desarrollo de las Jornadas fue todo un éxito, enmarcadas dentro de una Feria del corredor abarratoda de gente a la hora de la celabración de dichas jornadas.

La apertura de las charlas corrió a cargo del Concejal de Deportes del Ayuntamiento de Granada, D. Antonio Granados, quien dió paso a mi persona como coach deportivo.

En apenas 10 minutos, tanto yo como el resto de compañeros que intervinieron en estas jornadas, intentamos situar a los participantes de la media maratón en situaciones que al día siguiente o en los momentos previos y/o posteriores a la carrera, podrían darse (emocionales, nutricionales, físicas, etc.).

El volumen de asistentes fue considerable y el interés que todos ellos mostraron por el contenido de las Jornadas muy grande.

Esperamos poder intervenir en breve en algún otro evento, sobre todo para poder desarrollar con más tiempo los contenidos preparados en dicha ponencia.