
Francisco J. Ruiz Molina
COACH DEPORTIVO en Granada
Porque... mejorar es posible

Todas mis esperanzas, están en mí...
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¿Cómo entreno la semana previa a una Media Maratón? ¿Qué alimentación es la más adecuada? ¿Estaré preparado mentalmente?
Si vas a correr la Media Maratón Ciudad de Granada y te has planteado alguna de las siguientes preguntas, os invitamos a la jornada informativa "Como afrontar la semana previa a una Media Maratón" que tendrá lugar el Viernes 27 de Septiembre a las 20:00 en el Centro Cívico Zaidín - C/ Manuel Pintor Maldonado (Entrada libre y gratuita hasta completar aforo)
Organizada por Club Deportivo Olimpo Granada en colaboración con la Consejería de Deportes del Ayuntamiento de Granada, este evento servirá de presentación oficial del remodelado Club y los profesionales que él lo componen.
Si vas a correr o en tu grupo de amigos hay atletas que lo harán, o simplemente te gusta este deporte y los contenidos de los que se van a debatir el día 27, no debes faltar!
JORNADA INFORMATIVA
"CÓMO AFRONTAR LA SEMANA PREVIA A UNA MEDIA MARATÓN" ENMARCADA DENTRO DE LAS ACTIVIDADES PROGRAMADAS POR LA ORGANIZACION DE LA
MEDIA MARATÓN CIUDAD DE GRANADA
27 de Septiembre de 2.013

El objetivo de esta jornada que se celebró por primera vez en Granada, era el de concienciar a los atletas sobre la importancia de la semana previa a la competición, tan importante o más que las semanas anteriores de preparación y que en muchas ocasiones se deja olvidada. En la charla participaron profesionales del mundo del atletismo popular y profesional donde se trataron temas como la alimentación y la hidratación, claves motivacionales para superar la prueba, entrenamientos los días anteriores y condiciones de sobrecarga pre competición. También se hizo una descripción detallada del nuevo circuito de la Media Maratón, más rápido que ediciones anteriores.
El Concejal de Deportes D. Antonio Jesús Granados García, presente en el acto, agradeció al Club Deportivo Olimpo la colaboración en las Jornadas y la labor que desempeñan fomentando el atletismo popular en Granada. Igualmente agraceció la asistencia a los presentes deseandoles que cumplan sus objetivos el próximo día 6, animándoles a que aporten sus opiniones y consejos con el fin de mejorar en futuras ediciones.
Al final fue todo un éxito de asistencia y participación, con unas 200 personas presentes aproximadamente.
Todas las intervenciones de los ponentes fueron muy dinámicas y prácticas y resultaron de sumo interés para los presentes en el acto.
En la web del CD Deportes OLIMPO podrás visualizar de nuevo el contenido completo de la charla.


